Praktijkdag Shinee: De negen stadia van de gestilde concentratie meditatie met Lama Tashi Nyima
Dagprogramma
De basis van elke vorm van meditatie wordt 'Shinee' (Tibetaans) of gestilde concentratie genoemd.
Deze beoefening vormt het fundament van innerlijke vrede en geestelijke groei. Net zoals de Boeddha, Dharma en Sangha de kern vormen van het boeddhisme, biedt shinee ons een diepgaande methode om onze geest tot rust te brengen en te focussen.
Shinee stelt ons in staat om de voortdurende stroom van gedachten op natuurlijke wijze te kalmeren en zo een diepe staat van helderheid, stabiliteit en openheid te bereiken. Door deze meditatieve praktijk te omarmen, vinden we richting en ondersteuning op ons pad naar innerlijke rust, en openen we de deur naar verdere spirituele ontwikkeling. Het vormt de bedding voor alle daaropvolgende meditatievormen die dieper ingaan op inzicht, hartskwaliteiten en wijsheid.
Op deze zaterdag beoefenen we samen de gestilde concentratie-meditatie. Om hierin meer
diepgang te vinden, zal Lama tevens de negen stadia van shinee toelichten — een klassieke
meditatiekaart die stap voor stap beschrijft hoe de geest tot steeds grotere verfijning komt.
Deze stadia worden traditioneel uitgebeeld door de symbolische reis van een monnik die
een olifant (de geest) en een aap (de afleiding) begeleidt over het pad van meditatie. Deze
beeldrijke symboliek laat ons zien hoe discipline, aandacht en vriendelijkheid een
aanvankelijk rusteloze geest kunnen transformeren tot een betrouwbare bondgenoot op het
spirituele pad.
Deze dag is open voor iedereen en is waardevol voor zowel beginnende als gevorderde
beoefenaars. Deze oefendag sluit tevens aan bij en verrijkt het programma "Maak kennis
met het boeddhisme". Dit programma biedt je een overzicht van het Mahayana
boeddhisme en is ontworpen om je stap voor stap kennis te laten maken met de essentie
van het boeddhistische pad. Het legt een stevig fundament voor verdere studie en groei.
Bijdrage: Leden € 20 - niet-leden € 30
Inschrijving online.
Gelieve uw eigen lunchpakket mee te brengen, of een hapje te eten in de buurt tijdens de lunchperiode.
Koffie en thee worden aangeboden.